OVER ONS

Meet your trainer: Senne⚡️

Mijn naam is Senne Goossens en van jongs af aan ben ik gepassioneerd door sport en gezondheid. Met een achtergrond in gymnastiek en krachttraining, ben ik enthousiast om anderen te helpen hun beste zelf te worden. Ik geloof sterk in de verbetering van zowel fysieke als mentale aspecten voor optimale resultaten.

Favoriete oefening? Flat barbell bench press! 💪🏼

Favoriete cheat meal? BBQ chicken pizza, een cola, gevolgd door een dame blanche met verse chocoladesaus. 🤤

Een weetje over mezelf? Ik ben een fervent wielerliefhebber en een trouwe supporter van Wout Van Aert. Niets ontspant mij meer dan vijf uur voor de tv door te brengen om een wielerwedstrijd te kijken! 🚴🏼‍♂️

Meet your trainer: Yens⚡️

Als jonge kerel had ik een sterke passie voor voetbal. Het ging van spelen met een bal op de buurtpleintjes naar keiharde topsport op het allerhoogste niveau. Een reeks blessures bleek finaal een spelbreker, wat ertoe leidde dat ik een andere weg moest inslaan. Ik ontdekte de enorme kracht van een positieve mindset! De tegenslag van toen werd een trigger om me te verdiepen in hoe ons lichaam functioneert en waarom het werkt zoals het werkt.

Verwacht je aan een gepassioneerde coach die staat voor een doelgerichte aanpak, uitdagende trainingen en de nodige fun-factor. Jou stimuleren en bijstaan in je proces om jouw persoonlijke doelen te bereiken, dat geeft mij energie !

Favoriete oefening? Knicks Plank Challenge 💪🏼

Favoriete cheat meal? Frietjes van de frituur 🍟

Een weetje over mezelf? Ik schreef ooit mijn eigen liedjes. Het bleef weliswaar bij schrijven. Er is aan mij geen groot zanger verloren gegaan. 🎙️

Meet your trainer: Ayla⚡️

Hoi, ik ben Ayla! Van kinds af aan had ik al niet echt een zittend ‘gat’ (mijn bijnaam werd al snel Duracell konijn).
Ik was altijd wel bezig met sporten. Mijn 1ste grote passie was echter paardrijden maar dit heb ik sinds enkele jaren ingeruild voor krachttraining & fitness.

Daar het trainen mij heel veel fysieke en mentale voldoening geeft wil ik dit graag overbrengen naar anderen.
Je kan van mij een efficiënte (en soms pittige) training verwachten op een veilige, opbouwende en technische wijze maar steeds wel met een vlotte babbel, een lach en een zwans! Het geeft mij enorm veel voldoening om mensen progressie te zien maken. 'Mens Sana in corpore Sano’

Favoriete oefening? Chin-ups 💪🏼

Favoriete cheat meal? Heb er niet echt één, ik ben gewoon een goede ‘vuilbak’.🫣

Een weetje over mezelf? Ik ben enorm avontuurlijk en ga geen nieuwe uitdagingen uit de weg. In mijn vrije tijd kan je mij meestal in de natuur vinden met mijn hondjes. Ik hou enorm veel van dieren, dansen (latin), roadtrippen, hiken en ‘the simple things in life’ maken mij het gelukkigst.🙏🍀

Hi, mijn naam is Oushy! Bij ons thuis was sport en voeding altijd fel aanwezig. Mijn lieve pluspapa deed in zijn jonge jaren mee aan Bodybuild-wedstrijden en bracht mij zoveel mogelijk bij over het belang van eiwitten en voldoende beweging. Als tiener was ik te koppig, maar de laatste jaren is mijn liefde voor krachttraining en ‘juist’ eten tot in het diepste van mijn ziel gekropen.

Favoriete oefening? Deadlifts & abs 🚀

Favoriete cheatmeal? Super moeilijk, maar ik denk dan toch frietjes van de frituur en schepsnoep 😮‍💨

Weetje over mezelf? Ik dacht als kind altijd dat mensen die in het voorjaar verjaren, minder lang op hun verjaardag moesten wachten dan mensen die in het najaar verjaren. 🫢😂 tweede weetje; als mensen mij net leren kennen, zeg ik altijd ‘zoals sushi maar dan zonder de eerste ‘s’ ✌🏻